由於最近本人十分勤奮的去健身
發現選擇邊運動邊聽的音樂是有學問的
那就是
要去挑那些你平常坐在電腦前面聽的時候會覺得有點吵
有點想關掉，有點聽不下去的音樂
重點是，節奏是要讓你想活動你的身體的那種
一旦你開始運動
一向愛聽的爵士或旋律優美的抒情歌絕對會hold你back
而刺激一點煩人一點比較不能久聽的音樂卻會激起鬥志

說到這裡
推薦「Step Up」的原聲帶
很適合運動呢！

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